【筋トレ】パーフェクトプッシュアップを使ってみて
はじめに
筋トレは正義!と考えてます。なぜなら、筋トレすることにより、体調かなり良くなります。
ただ、筋トレもなんでもそうですけど、し過ぎは事故が起こります。
筋肉が破壊されすぎて、体調崩したり、筋肉痛で動けなくなったり。
日常に支障が出る場合もあります。
なんでもそうですけど、”適度に”行いましょう。
筋トレ!特に腕とお腹をムキムキにしたい!
ムキムキにしたい!という願望はメンズ、レディース問わず持っている方はいると思います。
なかなか実現できないから、理想としてあるのも事実だと思われます。
そんな中僕もそのようなマインドがあり、日々励んでいたり、挫折したりを繰り返しています。
とある日、Amazonでたまたま筋トレグッズを見ていたら(実は日課)ある商品が目に入りました。
それこそが、パーフェクトプッシュアップというグッズでした。
Perfect Fitness パーフェクトプッシュアップエリート プッシュアップバー 腕立て
- 出版社/メーカー: Perfect Fitness
- メディア: スポーツ用品
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今までワンダーコア、アブローラー、ベンチプレス、普通にジムに通ったりもしていましたが。
これは衝撃的だ!と感じたまま、その日はそっと画面を閉じました。
会社の人に勧められて
ある日会社で筋トレの話になり、そのままパーフェクトプッシュアップの話題に流れていきました。
ちなみに、ITの職場です。あまり運動するイメージもないし、むしろ不健康な人が多いイメージ・・・実際そうですが。
久しぶりに筋トレ話題で盛り上がりました。
そして出てきたパーフェクトプッシュアップ。
エックスブランズ パーフェクトプッシュアップ (DVD付) PPU-01
- 出版社/メーカー: パーフェクトプッシュアップ
- 発売日: 2008/02/20
- メディア: スポーツ用品
- 購入: 2人 クリック: 19回
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その場の勢いでカートに入れてあったパーフェクトプッシュアップをポチりましたよ。
パーフェクトプッシュアップの所感
使ってみての所感は。
ひたすらハード。普通のプッシュアップバーと比べ物にならないぐらいハードです。
上半身の筋肉すべて使っているのではないだろうか??というレベルで、きつい!!
腕を半回転させながら、プッシュアップ!する商品なのですが、なっかなかきつい。
言われた注意点
息を吸いながら上半身を落としていき、吐きながらプッシュアップバーーーック!するのがいいそうです。
こうすることにより、筋トレが更にハードモードになり、効果的だということを言われたので、その通りにやったら本当にやばい。
翌日は筋肉痛でプルプルしていました。
レビューと言っても、商品には触れません
とりあえず、今の筋トレに飽きている方、新たな刺激(メンタル的にも身体的にも)ほしい方はぜひ!
筋肉が悲鳴を上げている感じと、その後に飲むプロテインが堪りませんね。
社内でも筋トレ部でも作りたいものです。
運動は大事。そして、継続こそがもっと大事だと感じているので、続けられるよう頑張りたいと思います。
引き続きアブローラーも続けます・・・。